2024年11月21日，苏州大学艺术学院的戴岗教授为研究生同学们带来了一场题目为《形体密码——无声语言展示最美的自己》的美育讲座，带同学们领略了一场关于形体美学的知识盛宴。 

讲座伊始，戴教授详细介绍了专业评价体型美的标准，告诉大家体型美关键在于身体各部分比例恰当，例如关节形态、肌肉分布、脊柱曲度等多个方面，为大家提供了科学而全面的体型判断依据。

随后，戴教授深入讲解了体型分类，并细致分析了每种体型的特点、容易形成各种体型的人群及常见的形成原因，让同学们更加清晰地辨别了自身形体所属的类型并了解相应类型的特点，为后续的自我形象塑造奠定了基础。

接着，戴教授着重强调了基本体态完善训练的重要性，包括站立的基本体态要求、个人形体诊断、形体归位以及仪态造型训练等内容。除了理论的讲解，戴教授还从基本的站姿、坐姿、行走步态等方面为同学们进行了现场演示和教学，帮助同学们建立了更科学、优雅的形体标准。针对同学们已经养成的一些常见的不良形体姿态，戴教授还现场教授了一套简单方便的改善动作，便于同学们在紧张的学习生活间隙中加以练习和改善自身形体形态。

讲座接近尾声时，戴教授总结指出，形体和气质是个人魅力的核心体现，良好的体态是气质的基石。体型体态不仅关乎外在形象，更与个人生活态度紧密相连。她鼓励大家培养健康的体魄和良好的心理素质，热爱生活，以持之以恒的精神管理自己的体型和体态。

此次讲座为同学们提供了丰富的形体知识和实用的自我提升方法，鼓励苏州大学的研究生同学们在勤于学业的同时也要科学合理地提升外在形体气质，实现风度与自信的提升，成为内外兼修的新时代大学生。